実践ルール：「8割で最大初速を出す打ち方」：RoundGolf稲毛海岸。
以下は 「8割で最大初速を出す打ち方」 を、
全番手共通で再現できる形に落とした実戦ルールです
結論（核心）
初速は“速く振る”では出ない。
8割で最大初速＝「当たりの質 × 入射の安定」
① 8割の正体（ここを誤解しない）
8割とは
- 力を抜くこと ❌
- ゆっくり振ること ❌
👉 「振り切らないが、加速は最後まで止めない」状態
② 初速を最大化する3条件（超重要）
① ミート率を最優先
- 打点：芯〜芯寄り
- ミス：トゥ・ヒール ±5mm以内
👉 初速の8割は ミート率で決まる
② 入射角を“一定”にする
- アイアン／UT：薄いダウン
- FW／DR：レベル〜ややアッパー
👉 8割で振ると
入射が毎回同じになり、初速が揃う
③ 切り返しで“力を入れない”
- 切り返し＝0%
- インパクトに向かって自然加速
👉 切り返しで力を入れると
8割でも初速が落ちる
③ 具体動作（これだけ守る）
テークバック
- 7割まで（上げすぎない）
- 上げる速さは一定
切り返し
- 一瞬「間」を作る
- 腕を振らない
インパクト
- ヘッドが勝手に走るのを待つ
- 手で当てにいかない
フィニッシュ
- 体が止まらない
- バランスが自然に取れる
④ クラブ別・8割の目安
ウェッジ
- 初速＝揃えばOK
- 飛ばそうとしない
アイアン
- 8割＝最大初速ゾーン
- フルよりキャリーが安定
UT・FW
- 力感8割でも
スピード感は9割に感じるのが正解
ドライバー
- 8割で“当たった時が最長”
- フルは初速が落ちる人が多い
⑤ 即効ドリル（ラウンド前に効く）
「8割・初速確認」ドリル
- 8割で5球
- フルで2球
- 初速・キャリーを比較
多くの場合
👉 8割の方が平均初速が高い
⑥ 判断基準（迷わない）
- 初速が揃う → 正解
- 方向が揃う → 正解
- 力感が一定 → 正解
距離が少し落ちても
トータルスコアは必ず良くなる
一言でまとめると
8割とは「最大効率の回転数」
レッドゾーンまで回さないから
速く・強く・安定して当たる
RoundGolfでの練習方法
― 入射を安定させ、8割で最大初速を出すために ―
基本思想（最初にこれだけ）
RoundGolfの練習は
**「球を打つ」ではなく「入射を作る」**ことが目的。
✔ 振り幅は変えない
✔ 力感は8割固定
✔ 条件（傾斜・芝・ライ）だけを変える
① ガムテープドリル（入射の基準作り）
目的
- ダウンブロー／最下点の見える化
- 入射の安定確認
やり方
- ボールの10cm手前にガムテープを横一線に貼る
- 46° or 52°で 8割スイング
- ボール → マット → テープの順で当たるか確認
判定
- ✅ テープに触れない → 入射安定
- ❌ テープに当たる → 最下点が手前
👉 これが全クラブの基準
② フェアウェイ（順目・逆目）ドリル
目的
- 芝条件による入射ズレを防ぐ
- 初速の落ち方を体感
▶ 順目フェアウェイ
特徴：ヘッドが入りやすい
意識
- 振り幅そのまま
- 強く振らない
👉 順目で飛びすぎる人は
「力」で距離を作っている証拠
▶ 逆目フェアウェイ
特徴：ヘッドが弾かれやすい
意識
- 番手を上げる
- 振り幅は変えない
👉 逆目＝入射が試される
→ 8割が最も安定
③ ラフマットドリル（実戦直結）
目的
- 初速ロスを想定した入射作り
- ラフで振らない癖を作る
やり方
- 52° or 46°
- 振り幅：58°基準
- 力感は8割以下
ルール
- ❌ 強く振らない
- ⭕ 番手で距離を補正
👉 ラフでは
入射 × 番手選択がすべて
④ 傾斜マットドリル（RoundGolf最大の強み）
目的
- 実戦で一番ズレる「入射角」の再現
- 斜面でも振りを変えない練習
▶ 登り傾斜
ルール
- 番手を1〜2つ上げる
- 振り幅は固定
👉 入射がきつくなり
初速が落ちる → 番手で相殺
▶ 下り傾斜
ルール
- 番手を下げない
- 振り幅を小さく
👉 下りで番手を下げると
球が止まらない
⑤ 総合メニュー（30〜40分）
STEP1（10分）
- ガムテープドリル
→ 入射の基準作り
STEP2（10分）
- フェアウェイ
- 順目 → 逆目
→ 初速変化の体感
- 順目 → 逆目
STEP3（10分）
- ラフマット
→ 番手選択練習
STEP4（10分）
- 傾斜マット
→ 実戦再現
👉 全部8割スイング
RoundGolf流・練習のルール（最重要）
- 教えてもらわない
- 見られない
- データと感覚で判断
- 振りは変えない
- 条件だけ変える
これが
自主練習型インドアゴルフの最大価値。
まとめ
RoundGolfは
「フルショットを気持ちよく打つ場所」ではなく
「8割で再現性を作る場所」。
- 傾斜
- ライ
- 芝条件
- 入射チェック
これが全部揃っているからこそ
コースでミスが減る
